Recetas

Yogurt, Avena y Frutas

INGREDIENTES

1/2 tz de avena en hojuelas.

1 cdta chía
1/4 tz de yogurt de soya (el que uso lo consiguen en @naturlandialima ).
1/4 tz de leche de almendras o la leche vegetal que tengas.
canela.
vainilla.
aguaymanto.
uvas.
mango.
chocolate bitter.
hojas de menta.

PREPARACIÓN

Colocar en un frasco de vidrio  el yogurt de soya, la chía y la leche de almendras, mezclar bien y agregar la avena junto con la canela y vainilla. Deja reposar tu avena toda la noche en la refri. Al día siguiente retira el frasco y agrega frutas picadas como aguaymanto, mango, uvas o las frutas que tengas en casa. Espolvorea chocolate bitter y unas hojas de menta. Si quieres que tu mezcla base tenga sabor a matcha o a cacao, coloca el sabor junto con la mezcla de yogurt y leche y así tendrás un sabor más intenso.

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